勤洗手
用正确的方法洗手能有效地防止感染及传播疾病。每个人都应养成勤洗手的习惯，特别是接触食物前要洗手，饭前便后要洗手，外出回家后先洗手。用清洁的流动水和肥皂洗手。做完扫除工作之后，运动、劳动、购物、接触钱币后，外出归来；去医院看病或者接触患者后，接触过血液、泪液、鼻涕、痰液或唾液之后，尤其是接触过传染物品后，都要洗手。
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正确的洗手方法
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①用流动的干净水湿润双手到手腕部；
②涂抹肥皂或洗手液，然后搓洗20秒以上，搓洗时要特别注意搓洗手腕部、手掌、手背、手指、指尖、指甲缝和指间缝隙；
③用流动水将手冲洗干净，并用卫生纸或洁净毛巾将手擦干净；
④在关水龙头之前用水冲洗一下水龙头，然后再用洗净的手去拧紧。
勤洗头、理发，勤洗澡、换衣
勤洗头、理发，勤洗澡、换衣，能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的皮脂、皮屑等新陈代谢产物以及灰尘、细菌，防止皮肤发炎、长癣。
水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧；若水温过低，皮肤毛孔突然紧闭，血管骤缩，体内的热量散发不出来。洗澡时间不宜过长，以15～30分钟最合适。以下情况不宜洗澡：饱餐后或饥饿时；酒后；劳累后，不论体力还是脑力劳动，均应休息一会儿后洗澡；血压过低时；发烧时。洗澡的顺序：先洗面，再洗身子，后洗头。洗澡时不要用毛巾等搓澡，临睡前别洗头，如果洗头一定要吹干头发后再睡觉。
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早晚刷牙，饭后漱口
每天早晚刷牙，饭后漱口。用正确方法刷牙，成人使用水平颤动拂刷法刷牙。吃东西、喝饮料后要漱口，及时清除口腔内食物残渣，保持口腔卫生。提倡使用牙线。
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不共用毛巾和洗漱用品
洗头、洗澡和擦手的毛巾应保持干净，不应与别人共用牙刷、毛巾、剃须刀，以免造成疾病的传播。防止沙眼、急性流行性结膜炎（俗称红眼病）等接触性传染病传播；也不要与他人共用浴巾洗澡，防止感染皮肤病和性传播疾病。不与他人共用牙刷和刷牙杯，牙刷要保持清洁，出现刷毛卷曲应立即更换，一般每3个月更换一次。如果一个人患有皮肤病、性传播疾病或其他传染性疾病，病原体可能沾染到洗浴使用的盆、毛巾上，如果与他人共用盆、毛巾，有可能导致共用者感染这些疾病。要“一人一巾一盆一刷一杯”，以防止疾病的传染。
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