两万五千里长征是红军在土地革命时期，为了跳出敌人包围圈，离开苏区进行的战略性转移，虽然在转移的过程中，红军的牺牲很大，但是也保留下来一直最为精干的力量，这支力量后来投入到了抗日的战场上，并不断的发展壮大，最终形成了我们伟大的人民解放军部队，长征在中国历史上具有重要的意义。
红军在长征过程中付出了巨大的牺牲，一方面因为没有固定的根据地，加上粮食。医药、弹药的匮乏红军战士受伤以后因为得不到及时的医治，因而造成伤亡或者伤残，除了后面有敌人的重兵围堵以外，红军在爬雪山过草地的时候，所付出的牺牲更大，他们所要面对的是茫茫未知的天气变化。
在过草地的时候，多变的天气是红军战士所要面对的最大的杀手，要知道过草地时候，天气的变化一会儿时候太阳毒辣辣的能晒死人，但是一会儿又是阴雨绵绵面，天气寒冷，很多战士因为衣服单薄冻得瑟瑟发抖，由于过于疲劳，加上身上有伤兵，在得不到给养和补充的情况下，很多战士都是在睡梦中就莫名其妙地死去，甚至是一整个班、一整个排的战士。
而更为关键的就是，在草地还有无数的水泡子，里面都是沼泽地，只要陷入其中，就很难挽救上来。往往是一个战士陷入沼泽中，后面战士前去拉，由陷了进去，一下子能陷入进去四五个战士，等到后续部队赶上来搭救的时候，往往只能救出一两个，而最先陷入进去的战士，早已经看不见身影。
为了识别沼泽，战士们手中都拿了一根木棍，在草地上摸索出沼泽地方，防止战士们陷入进去，先头部队也会在一些明显的沼泽地设置一些标记，但也很难起到关键作用，而为了挽救陷入沼泽的战士们，一个随军的护士相出了一个很好的办法。
那就是当发现自己陷入泥沼以后，快速倒地翻滚，这样就能把陷入泥沼中的身躯翻出来，极大地减缓了红军战士在落入沼泽以后伤亡的概率，其实对于这样一种原理，我们现在很多人也都不陌生，那就是尽量增大自己身体在地面的受力面积，增大受力面积，减小身体重量所带来的压力，这在当时无疑是最好的办法。只是现在我们说起来那么简单，但在当时这些都是无数的红军战士牺牲，才换来的这样一种方式，而根据最终数据统计，红军三个方面军过草地，加起来牺牲的人数就超过上万人，其中红四方面军仅第三次过草地，就牺牲了7000多人，占红军牺牲人数的50%以上。
