心协 | 一封回信：给不快乐的女孩子

《亲爱的三毛》一书曾刊登过这样一封读者来信——

三毛女士：

我今年廿九岁，未婚，是一家报关行最低层的办事员，常常在我下班以后，回到租来的斗室里，面对物质和精神都相当贫乏的人生，觉得活着的价值，十分……。对不起，我黯淡的心情，无法用文字来表达。我很自卑，请你告诉我，生命最终的目的何在？

以我如此卑微的人（我的容貌太平凡了），工作能力也有限，说不出有什么特别的兴趣，也从来没有异性对我感兴趣。

我真羡慕你，恨不得能够活得像你，可惜我不能，请你多写书给我看，丰富我的生命，不然，真不知活着还有什么快乐？

敬祝

春安

一个不快乐的女孩上

面对这样一个不快乐的女孩，三毛给出了一个令人意想不到的解决办法——收拾房间：

“很实际的来说，不谈空幻的方法，如果我住在你所谓的"斗室"里，如果是我，第一件会做的事情，就是布置我的房间。我会将房间粉刷成明朗的白色，在窗上做上一幅美丽的窗帘，我会在床头放一个普通的小收音机，在墙角做一个书架，给灯泡换一个温暖而温馨的灯罩，然后，我要去花市，仔细的挑几盆看了悦目的盆景，放在我的窗口。如果仍有余钱，我会去买几张名画的复制品——海报似的那种，将它挂在墙上……。这么弄一下，以我的估价，是不会超过四千台币的，当然除了那架收音机之外，一切自己动手做，就省去了工匠费用，而且生活会有趣得多。”

短短几句话，一个温暖明净的卧室形象跃然纸上，让人忍不住抱着手机零食平板进去蜗居几天。

再转头看看自己乱糟糟的桌面：想找的东西找不到，不该有的杂物堆得到处都是，待在这样的书桌前，怪不得论文写不出来！

今天，小编就为你推荐几样宿舍好物，教你轻轻松松打造出专属于自己的贴心小窝。

1、水洗棉四件套

换掉老旧的被套，来一组色调统一的纯棉床品吧！舒适的四件套不仅使整个卧室空间都看上去整洁干净，更能带来一晚上的安稳睡眠。想想自己在外辛苦奔波了一天，回到宿舍冲个热水澡，就能钻进暖和的被窝里好好休憩，是不是立马被治愈了呢～

2、香薰蜡烛

对生活有追求的人，总是会在各个细节找到仪式感。而选对了香薰，情绪便会与鼻尖享受同样的快乐。精心挑选一款香薰摆件或是蜡烛，把它安放在书桌的角落，让你钟意的味道伴随你度过浪漫的一分一秒。通过嗅觉的感官挑拨，来激发内心的幸福感，不知不觉，心情也会开朗起来。

3、蓝牙音箱

在使用蓝牙音箱之前，很多人对它嗤之以鼻——“嘿！这有什么，我用手机外放的效果不也一样？”而使用过后，你会真切明白耳朵被宠溺的感觉。在看书的时候随机播放一首喜欢的音乐，躁动的心也会随之平静下来。

4、桌面收纳

舛田光洋在《扫除力》这本书中提到：“你的人生其实就像你自己的房间。如果你的房间脏乱不堪的话，很遗憾地告诉你，你的"好运"、"梦想"都会溜走。”

所以行动起来吧，买一个桌上收纳，将所有的小物件安排一个归属的位置，每次用完就放回原位。也可以在开始学习前先将自己的桌面整理一遍，干净的桌面将更有助于你进入学习状态，也更为专注。

5、桌面绿植

苔藓、仙人球、多肉植物，无论是一花一木，都是你心情的调节器。还有什么比看到一盆生机勃勃的植物更令人愉快了呢？精心打理一盆植物，时不时浇浇水，种下对生活的美好期待。

最后再以三毛的回信来结尾吧——

不快乐的女孩子，请你要行动呀！不要依赖他人给你快乐。你先去将房间布置起来，勉强自己去做，会发觉事情没有你想象的那么难❤

本文图片来自网络

文字：心理健康协会

编辑：Lyramon

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