当你听到一个人生病了或者一个人患上了癌症，你第一想到的原因是什么？是生活习惯不好？还是想到病毒、细菌、遗传？但有极少人会联想到性格上的原因，其实性格对我们的身心健康也是有极大的影响的。
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早在二十世纪三十年代，医学界就开始探讨了性格对于心理因素和疾病的关系。而如今，临床的医学不断证明，确实有很多疾病都与性格密切相关。
医学上还根据不同性格人群的行为特点将普通人分为了A型、B型和C型三类性格，而不同性格衍生出来的负面情绪会导致不同的疾病。
对于A型性格的人会易患高血压等的心脑血管疾病，根据统计显示，有85%的心脑血管疾病与A型性格有关，而在心脏病患者中，A型性格便占了98%。美国西北大学医院针对3300名18~30岁的年轻人进行了一项长达的追踪调查，结果发现，A型性格的人步入中年后患高血压的几率会更大。
1.学会全面看待问题，不要为一时得失焦躁、动怒，遇到挫折要冷静思考，找出缘由化逆境为顺境。
2.时常提醒自己过强的情绪反应会导致健康问题，还会可能把问题变得雪上加霜，以此来说服自己要控制自己的情绪。
3.要客观评价自身能力后定制恰当的目标，不要盲目的攀比，以免因完不成任务而过分苦恼。
4.多培养兴趣爱好，多进行体育锻炼，做到劳逸结合。
对于B型性格的人来说，是相对来说比较健康的性格，根据上海的一项调查显示，在90岁以上的老人中，B型性格便占了83%，还有专家指出，在长寿因素中，有60%是取决于自己，在这其中排第一位的便是心态。
C型性格便是传说中的癌症性格，研究表明，C型性格的人肿瘤发病率比一般人高出3倍以上。那么C型性格的人该如何逃脱“癌症性格”呢？
对于C型性格的人最重要的便是要会发泄、减压、提高自信心。在生活中最好做到以下几点，
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1.找到健康的宣泄途径，不要一味地压抑、克制，要学会向他人倾诉、做一些自己感兴趣的事，转移注意力，排解不良的情绪。
2.多去参加社交活动，多去与人交流，增强自己的自信心。
3.客观对待他人对自己的评价，理性的接受自己的缺点，也不要责备自己，多看看自己的优点，告诉自己是很棒的！
4.多锻炼身体，多运动，不良的情绪也能得到宣泄。
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