第三套全国小学生广播操希望风帆吸收了海军旗语的6个手势，寓意着学生“扬帆起航、活泼成长”。其动作更为简便易学，老师和学生学起来都较易上手。比起旧操，新操的跳跃运动较少，动作上讲究从局部锻炼延伸至全身，且定位动作较多，两拍一动，更适合低年龄段的小学生学习并掌握，做起来也更到位，能有效地提高学生们的身体素质。
预备节：（8拍×4）
预备姿式：直立
第一个八拍：
1-2左脚向侧一步成开立，同时两臂体侧屈肘，两手置于背后（左手握右腕，右手成拳）
3-4还原成直立
5-7起落踵3次
8还原成直立
我的教学困惑或难点：第一个八拍实际上动作非常简单，一年级学生学起来非常容易，但是在5-7起落踵3次的地方，学生往往会做成4次起落踵。我一再强调还是有少部分同学起落踵4次。这不能怪学生。因为在我们去培训这套操的时候，在这个点上也是遇到了难趣，总是习惯性的做4次，但是由于是成人，所以很容易改正。而学生改怎么办呢？
后来，我和学生玩了一个对话游戏这才解决了这个问题。方法实际上非常简单，在学生练操过程中让学生和磁带对话，让他们在第一个八拍中只喊到7，8让磁带代劳。这个方法非常贴近生活，更易于被接受，而且在喊口令至7后停止在无形中强化了他们的意识：在这节上实际只做到第7拍，第8拍直立。没想到这个小小的调整却为学生带来了质的改变，他们马上改正了错误。
第二个八拍：
1-2左臂侧举，右臂左斜前下举（掌心向后，臂靠近身体）
教学难点：右臂左斜前下举，这个动作难度较大，多数学生出现屈肘的动作。
3-4两臂侧上举（掌心向外）
5-6左臂成胸前平屈
7-8左臂体前下举（掌心向后）
第三个八拍：
1-2右臂侧下举
3-4左臂胸前平屈，右臂侧上举（掌心向外）
5-8还原成直立
第四个八拍：
1-7左脚开始，踏步7次，两臂前后自然摆动，握拳
8还原成直立
我的教学困惑或难点：不知道为什么，编操的专家一定要逆习惯而为。踏步7次，又给我们提出了挑战习惯的难题。因为有了之前的经验，于是我们又和磁带做了一次对话游戏。这一次再也没有学生喊8了。动作统一在7拍停止8拍还原成直立。
