最近在阅读《活出生命的意义》，这是一本非常经典的书。本书一经出版，常年畅销不衰。在美国，就被五次评委美国高校“年度最佳图书”，而且被大多数美国高校列入必读书目。英文版本前后被印刷了100多版，而且还被翻印成了21种其他的语言，销量达千万册。可见其影响力之大。而作者在写这本书的时候，几乎是一挥而就，只用了9天时间便完成。
再说说作者维克多·弗兰克尔，他的存在，本身就是一个活出生命意义的范本。弗兰克尔是奥地利著名心理学家，出生于1905年，在纳粹时期，作为犹太人，全家被关进了奥斯维辛集中营。他的父母、妻子、哥哥全部死于毒气室，只有他和妹妹幸存。重要的是，他不但超越了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术相结合，开创了意义疗法，替人们找到了绝处再生的意义，也留下了人性中最光彩的见证。弗兰克尔一生对生命的都充满了极大的热情，67岁仍然开始学习驾驶飞机，并在几个月之后，拿到了飞机驾驶执照，到了80岁还登上了阿尔卑斯山，最后一直活到92岁高龄。
本书的内容并不多，200页，10W字左右，可读性强。全书一共分为两个部分，前半部分是讲作者在集中营的经历，后半部分是结合前面的经历，介绍意义疗法。意义疗法，听起来很学术，其实很好理解，就是帮助别人找寻生命的意义。他不仅是心理咨询理论的一个流派，更是普通人一生中需秉承的一种态度和普世哲学。
关于本书，有如下的思考。
一、人活着是为了寻找生命的意义，而不是追求幸福感
假如人活着是为了追求幸福感，那么有很多现象其实是没有办法解释。比如很多年轻人，都到北上广深。我们知道，外来的年轻人在这样的大城市，吃、住、行的条件都是很恶劣的，和待在老家的生活简直没法比，而且工作压力又大，经常加班熬夜，生活不规律。虽然如此，但是愿意来北上广深的人却越来越多。这些人，有着各自不同的目的，有人是为了赚更多的钱，有人是为了实现自己的理想，有人觉得家里的生活太无聊，这些都是他们赋予自己生活的目的。
那些创业者们，他们需要承受一般人无法承受的痛苦和压力，在经历九死一生之后，还义无反顾，最后大概率失败。这过程几乎没有幸福感可言，他们要的是获得生命的意义，在这个世界上留下点什么，可能是金钱，可能是社会价值，可能只是为了证明自己……
二、内心丰富的人对于苦难和磨难的感受性会明显增强，我们要不断建设并丰富自己的内心
弗兰克尔之所以能存活下来，除去运气成分之外，还因为他比其他囚徒有更丰富的内心：乐观，幽默，对未来的希望，把研究成果写下来……所以他在面对集中营艰难的环境时能一次次的熬过来。
书中一处描写人们对于宗教信仰的虔诚，让我印象深刻。“宗教信仰的深度和活力令初到者惊奇和感动。令人印象最深刻的是：在棚屋角落，或在从遥远的工地拉囚徒回集中营的黑暗封闭的牛车上，随处可见临时凑在一起祈祷的情景。这些又累又饿，衣衫褴褛的人蜷缩在一团，口中念念有词。”
另外，还有一段描写的是人们本来坚信战争到了1944年的圣诞节就会结束，但是到了那天并没有结束，人们前后的变化。这样的好消息传播开来，那段时间，人们的精神状态都非常好，也没有了跟纳粹的对抗，很多人就像变了个人。结果圣诞节一丁点儿动静也没有，希望破灭。有人马上说，不是圣诞节而是元旦，我们就会被解放，这是一个善意的谎言，也是可怕的谎言，因为直到那一天还是什么动静也没有。这一下子，集中营很多人的抵抗力都下降，死了。其实再多挺过5个多月，他们就真的被解放了。
《肖申克的救赎》是世界电影史上一部伟大的作品，我个人非常喜欢。主角Andy，在肖申克这个监狱里面能完成一个又一个常人无法想象与无法完成的壮举。如帮助狱警避税、帮监狱长洗钱；坚持几年每周不断写信申请，最终在监狱建立图书馆；帮助文盲汤米自考大学；冒着被处分的风险给所有囚犯们播放向往自由的音乐；花了二十年时间挖了一条通往外界的墙洞并顺利逃出获得自我救赎；给瑞德希望并帮助他开启了新生命。可以说，Andy的出现，就是给肖申克几乎所有人来了一场彻头彻尾的救赎。
安迪之所以能做出这么多的壮举，原因在于他的内心有着自己所执着的东西——希望。正如电影里的经典台词所说：“你知道，有些鸟儿是注定不会被关在牢笼里的，它们的每一片羽毛都闪耀着自由的光辉。”
生活不易，每个人的一生中，都会遇到各种各样的艰难困苦。因此，我们需要不断丰富自己的内心，要有自己的原则、信仰和理想，不一定要多高尚，但是一定要有。只有这样，在面对诸多困难挑战的时候，才有勇气面对，走出一条属于我们自己的人生大道，实现自己的理想。要不然，苦难只是无穷无尽的痛苦，永远也无法转化成滋养你的宝贵财富。
三、上帝的规则和魔鬼的规则，你要选哪一个
上帝的规则，是先给痛苦，然后给出路，而魔鬼的规则，是制造麻烦，然后将麻烦合理化。
这句话的意思是说，这个世界有两种规则，一个是上帝规则，另一个是魔鬼规则。上帝规则是，为你关上一扇门并为你打开一扇窗，给你出了个难题你想办法解决它。魔鬼的规则是，给你出个难题你自己找理由去适应，但没有给出解决问题的办法。
这两种规则，其实是两种完全不一样的思维方式。采用上帝规则的人，当面对问题的时候，他们从来不会怨天尤人，不会一直抱怨，而是积极的想办法去解决问题，这也叫进取型人格。同时也有一些人，当遇到问题的时候，会去抱怨世界的不公或自己命运的悲惨，这叫回避型人格。其实当你受伤的时候，并不代表别人有意要伤害你。弗兰克尔和《肖申克的救赎》中的主角Andy无疑是上帝规则运用纯熟的典范。
你喜欢上帝规则还是魔鬼规则呢？
四、寻找人生的意义不难，难在当原来的意义不复存在，如何寻找到新的意义
普通的人生意义，都是自发形成的，往往并不需要我们刻意的寻找。但是当我们面对无妄之灾的时候，原先的意义中断，你是否能舍弃原来的意义，从新开始，找到一个新的人生意义呢？这才是本书存在的意义。
比如，你原本深爱的人，突然离你而去，你该怎么找到继续生活下去的理由？你工作多年的行业在走下坡路，公司就要倒闭了，原本的满腔热血变成了一眼到头的绝望感，你该如何寻找新的工作意义？你非常坚定的认为，读书能改变命运，当有一天你发现，自己已经读到硕士博士之后，命运依然没有改变，而此时你已经快三十岁了，该怎么办？
书本中还有很多话，非常经典，摘录如下：
苦难本身毫无意义，但我们可以通过自身对苦难的反应赋予其意义。对于那些苦难的经历，除非你能战胜它将其转化为内在的胜利，否则就是忽视那些挑战，像绝大多数犯人一样，无声无息的枯萎下去。你无法控制生命中会发生什么，但是你可以控制面对这些事情时自己的情绪和行动。幽默是灵魂保存自我的另一件武器。眼泪是无用的，但是也不必忌讳眼泪，因为眼泪见证了人们承受痛苦的巨大勇气。我们可以用三种不同的方式发现生命的意义：通过创立某项工作或某种事业；通过体验某种事情获面对某个人；在忍受不可避免的苦难时采取某种态度。爱是直达另一个人内心深处唯一的途径。再极限的苦难，一旦找到意义，痛苦就不再是痛苦。作为痛苦的激情，一旦我们对他有了清晰而明确的认识，就不再感到痛苦了。著名作家米兰昆德拉说：人并不是突然死去的，而是慢慢死的，因为我们活在自己的记忆中，而当这些记忆消失，我们就一点点死亡。但记忆是不可靠的，如果你不记录你的生活，你就在一点点死去。
