腰腿疼痛患者吃西药反倒不是很有成效，反而中医的老方法更有效果。例如针灸，关于腰腿疼痛，中医针灸中有手三针，足三针的治疗方法，可以很好的缓解疼痛和抑制病症的反复发作，下面下边就来详细分享一下关于这种针灸治疗方法的具体做法，希望能够帮助到各位患者。
1针灸的手法有什么
针灸，是针法和灸法的合称。是研究各种刺法和灸法的操作方法、临床运用及作用原理的一门学科
针法：又称刺法，指采用针具，运用手法，刺激人体一定部位(一般是腧穴)，以疏通经络，调和气血，从而防治疾病的方法。
灸法：采用艾绒或其他易燃材料或药物点燃后以烧灼、熏熨穴位及患部，通过经络的作用以防治疾病的方法。
毫针刺法 有持针法,进针法,行针法,补泻法,留针法,出针法.
毫针的构造、检查和规格
针尖: 松针状 钩 钝
针身: 光滑挺直 弹性 锈蚀 弯曲
针根: 牢固 锈蚀 松动
针柄: 圈柄、花柄(盘龙针)平柄、管柄
针尾: 角度 艾灸
持针手法
持针的姿势、状如执持毛笔，故称为执毛笔式持法。根据用指的多少，一般又分为二指持针法、三指持针法、四指持针法、五指持针法。
1.二指持针法：即用右手拇食两指指腹挟持针柄，针身与拇指呈90。角。一般用于针刺浅层腧穴的短毫针常用持针法
2.多指持针法 ：即用右手拇、食、中、无名指指腹执持针柄，小指指尖抵于针旁皮肤，支持针身垂直。一般用于长针深刺的持针法。
进针法
1.单手进针法： 即用刺手的拇食指持针，中指指端紧靠穴位，中指指腹抵住针身下段当拇食指向下用力按压时，中指随势屈曲将针刺入，直刺至所要求的深度。此法用于短毫针进针。
2.爪切法： 又称指切法，临床最为常用。即以左手拇指或食指之指甲掐切穴位上，右手持针将针紧靠左手指甲缘刺入皮下的手法。
3.夹持法： 即左手拇食两指用消毒干棉球捏住针身下段，露出针尖，右手拇食指执持针柄， 将针尖对准穴位，当贴近皮肤时，双手配合动作，用插入法或捻入法将针刺入皮下，直至所要求的深度。
4.舒张法： 即左手五指平伸，食中两指分开置于穴位上，右手持针，针尖从食中两指间刺入皮下。
5.提捏法： 即用左手拇食两指将腧穴部位的皮肤捏起，右手持针从捏起部的上端刺入。此法主要用于皮肉浅薄的穴位，特别是面部腧穴的进针。
以上就是关于针灸的手法有什么，相信认真阅读的人应该都已经了解了吧，针灸学是祖国医学的重要组成部分，其内容包括经络、腧穴、针灸方法、临床治疗、针灸医经医籍、实验针灸等部分。针灸具有适应证广、疗效明显、操作方便、经济安全等优点，大家有空时可尝试一下，会对你有好处。
2腰腿痛怎么针灸
1.取穴少。手三针、足三针取穴数最多也只是手足各三针。但是在一般情况下只取1～3个穴即可，手三针足三针同用者极少极少。
2.进针快。进针的速度快如闪电，一般不超过l秒。
3.手法快。针如闪电一样进入穴内，手法要如疾风飞箭一徉。从进针到手法完成约几秒种。
4.得气快。手法快的特殊效应就是得气快，手法到时立即得气，酸麻重胀应针而至。
5.收效快。入针即效，快者几秒钟慢者10余秒钟，就会感到疼痛有所减轻。
6.针刺时间短。针刺时间的长短，是与疗效的有与无、好与差有关。收效显著，即可出针，针感差没效果时间就可稍长一点。笔者在运用手三针、足三针时从入针到出针多在1分钟左右，2～3分钟者较少。
7.针前准备，针手三针时，要向患者讲明，解除其紧张心情，对从未刺灸过的人，更要说明，不痛，几秒钟便可基本解决问题。患者握成虎拳，稍松弛一点;拳头过紧，进针不畅利，不仅会加重疼痛，疗效也不好;太松了针感差，收效相对亦差。
3这些腰腿痛应该引起注意
当出现以下情况则需尽快就诊：
1、若腰腿痛持续4~6周，经保守治疗仍未有所好转，就需要到医院就诊了。
2、如背痛十分严重而经躺在床上休息一、两天后还未有改善，则需要见医生。
3、如情况严重至大小便控制失调或臀部附近有麻痹感觉，应立刻见医生。
引起肿瘤的可能性
1、儿童诉说持续腰腿痛，压迫或叩击局部也引起明显的痛和躲避反应，并且时常出现一只或两只腿肿发麻、疼痛可致突然下肢不能运动。
2、15—25岁青少年时常诉说腰腿疼痛，开始较轻微，而后逐渐加重，尤以夜间为甚。压迫或叩击腰部往往引起疼痛加剧，腰椎旁肌肉出现痉挛，以至于脊柱活动受限或脊柱向一侧弯曲，并伴有下肢发麻或疼痛。
3、平常时有腰腿痛表现，下肢毫无原因的突然出现瘫痪。瘫痪是一过性的，持续一段时间后，可自动缓解。
4、有腰腿痛的病史，近来骶部(尾巴骨)突出或隆起，有一种弹性感，压迫局部时，并引起明显疼痛。也可出现直肠刺激症状，即常有里急后重排便的感觉，但每次却排不出来。
5、腰腿痛发展迅速，以至出现难以忍受的剧烈疼痛，夜晚加重而难以入眠，必须使用强效止痛药。局部压痛、叩痛及活动受限，下肢麻木或疼痛，全身情况衰竭，呈现恶液质样表现。
6、持续性腰腿痛，逐渐加重，并有全身骨痛感。肋骨、肢骨突然出现无明显外伤原因的骨折。
7、有肺癌、前列腺癌、食管癌等癌症。近来出现腰腿剧痛，活动受限，白天稍觉减轻，夜间疼痛加剧，需用止痛药。这往往提示，上述癌症有转移腰腿上的可能性。
4练习倒走可缓解腰腿痛症状
向前行时，人体姿势、骨盆是向前倾的，颈椎、腰椎、腰肌、踝膝关节都处于较紧张状态，时间久了会产生习惯性慢性劳损。而倒行时，人体姿势、骨盆倾斜与向前行时恰好相反，倒走过程中可以有效矫正腰部的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸，使颈部、腰部紧张状态得到相应的松弛和调适，从而有利于劳损部位的康复。
倒行还能加强腰脊肌、踝膝关节周围的肌肉韧带和股四头肌以及颈椎关节等部位的血液循环，起到舒筋活络、强身健骨的作用。
掌握正确的倒走方法非常重要。倒走前要做好准备活动，比如原地轻轻活动踝关节、膝关节，并做腰部回环、原地踏步等，练习1～2分钟。倒走时步子要稳，可以走走、停停，两臂轻松地前后摆动，用以维持身体平衡。后退时，双腿要用力挺直，膝盖不能弯曲。
最后，关于锻炼强度，腰痛、关节炎患者，建议每天可倒走练习2～3次，每次行进1500～2000米，其间可以走走停停。且最好是正向与逆向行走交替进行，每天以不超过半小时为宜。
5腰腿疼痛的危害
会出现颈椎病、腰椎病,坐骨神经痛的症状,像眩晕、头痛、视觉障碍、突然摔倒等一系列颈肩部症状,还会出现颈部不适感及活动受限,主要颈部不适感有颈部疼痛、颈部酸胀、颈部发僵活动或者按摩后好转;晨起、劳累、姿势不正及寒冷刺激后突然加剧;活动颈部有“嘎嘎”响声;颈部肌肉发板、僵硬;用手按压颈部有疼痛点;按摩颈部有韧带“弹响”,转动颈部不够灵活等;双肩发沉;肩部酸痛胀痛;颈部肌肉痉挛,按压颈部有疼痛,有时疼痛剧烈;劳累、久坐和姿势不当加重;背部肌肉发紧、发僵,活动后或者按摩后好转;背部有疼痛点,按压明显;劳累和受寒背部不适症状加重。
