当人生遭遇苦难时，死亡可以解决一切吗？
前几天，看到一则新闻，印度一名男子因疫情丢掉了工作，在长期的压抑情绪中，他与妻子趁着孩子睡醒前一同自尽了。
常年靠着一份工作打拼挣钱养家，收入一下子说没就没了，养活两个孩子又迫在眉睫，一时的走投无路让这对年轻的父母有勇气面对死亡却没勇气面对未来。
罗曼·罗兰曾经说过：以死来鄙薄自己、出卖自己、否定自己的信仰，是世间最大的刑罚，最大的罪过。宁可受尽世间的痛苦和灾难，也千万不要走到这个地步。
苦难必定是痛苦的,它在精神上磨炼着一个人的一生,也在考验着一个人对活着的意义。然而，人这一生，总有大大小小的苦难需要经历，几十年的光阴岁月里，能够想明白为什么而活的人，才不会深陷痛苦的漩涡，甚至付出生命的代价。
所以说，苦难并不是人生路上的终点，而是让人重启生命最好的开始。
那么,怎样做才能跳出颓废的困境、活出精彩人生呢？《活出生命的意义》这本书或许就是最好的答案。
这本书的作者是美国著名的心理学家维克多·弗兰克尔。二战时期，作为犹太人的他与家人不幸卷入了纳粹党种族灭族行动，在没有人性的集中营里，不仅饥寒病痛地被看守者鞭策劳作，还要面临着随时都有可能暴毙的精神压迫。
在非人般的炼狱生活里，弗兰克尔失去了自己的父母、妻子和哥哥，他一边忍受着病痛的折磨，一边不断思考着活着的意义，他总是想做点什么让自己在毫无尊严的集中营里饱有自尊，即使已经皮包骨头、满身是伤，也要用强大的精神力量继续活下去。终于，在历经苦难的第三年，他重获自由之身，成为了集中营里为数不多的幸存者。
在回首这段跌入低谷的人生之路时，弗兰克尔发现，一个人无论处于何种环境，只要找到精神的支撑，就能够战胜苦难带来的痛苦。最终，弗兰克尔通过对自我生命意义的定义，用自己毕生的医学经验与学术悟出了影响世人的“意义疗法”，即：通过工作、爱与经历苦难让自己的生命活得有价值。
01
接受现实，重拾事业之心
找到生命之意义的第一种途径是从事某项工作。这是弗兰克尔在经历人生苦难之中不断分析总结出来的经验。
走进集中营的第一天，弗兰克尔瞬间从一名小有名气的精神病医生变成了阶下囚，这样悲惨的身份转换不是所有人都能够承受的。党卫军开始搜身缴物，弗兰克尔却极力挽回着兜里的医学著作手稿，当党卫军哼哧着鼻子骂他“狗屁”时，他知道他已经失去自己前半生付出的心血。
然而，弗兰克尔始终惦记着自己热爱的医学事业。因为总穿破鞋导致双脚脓疮剧痛，为了跟上队伍的步伐，不受看守者的鞭打，他边走边想象着自己站在讲台上如何精彩地向听众们讲解集中营心理学，就这样他通过强大的精神支撑总结出了关于苦难的意义。
在没有自由、没有自尊、没有基础生活保障的恶劣环境下，对于工作的热爱，他没有停滞不前，而是选择接受现实，偷偷地在捡来的碎纸片上重写着渴望完成的手稿，弗兰克尔对自己热爱的工作始终保持着清晰而明确的目标。
就这样，弗兰克尔在历经4次辗转集中营险些丧命黄泉的困境下，一边努力寻找活下去的机会，一边小心翼翼地藏好写完的手稿，最终通过顽强的毅力，等来了解放之日，成为了一名著名的心理学家。
有句话说的好：办法总比困难多。在面对生死未卜的恶劣环境下，弗兰克尔还能接受当时的环境，试图用工作丰盈自己骨瘦如柴的身体。对于生活在现代化时代的我们，又有什么理由沉浸在痛苦挣扎之中虚度光阴呢？
斯宾诺在《伦理学》中有句话说：“作为痛苦的激情，一旦我们对它有了清晰而明确的认识，就不再感到痛苦了。”
我想，所谓明确的认识，就是找到你为之热爱的事业，当你行动起来的时候，它是可以战胜病魔、战胜苦难、战胜你所畏惧的精神压力的。
02
爱的最高境界，是一场精神对话
弗兰克尔将第二种途径爱之意义定义为直达另一个人内心深处的唯一途径，无关生死、无关性欲，而是一种生命的支撑与延续。
在环境极度恶劣的集中营里，弗兰克尔无时不刻地思念着自己的妻子，看守者任意践踏着他的身体和心灵，可他却仍然在心灵深处与妻子对话，他感受到妻子就在身旁鼓舞他，脑海中回忆的画面给足了他面对困难的勇气，与妻子一次次精神的对话成为他活下去的动力。
弗兰克尔在书中讲到，爱之精神的境界是能够战胜恶劣的外部环境和身体的疼痛的，正因为他所经历的苦难，他才能认识到自己的所能和应为，从而实现不可估量的潜能。
这让我想到同样是受过牢狱之灾的烟草大王褚时健也有一段跌宕起伏的人生。在褚老71岁那年，走在人生巅峰的他因为一封举报信，让一家人瞬间跌入低谷。
在狱中，褚时健没有因此而颓废，而是每天认真吃饭、打扫卫生、写检查报告。因为在他心里，妻子马静芬是他生活和事业所有的支撑，只要一想到妻子，他就会认真过好每一天。随后，褚老因病保外就医，终于见到了深爱着的妻子，带着病痛和精神上的压力，他没有放弃生活所望，而是继续与妻子扑下身子种橙子，重新书写着人生的新起点。
在62年的婚姻长河里，他们爱情没有一句情话，只有“你种多少橙，我卖多少橙”爱的支撑，马静芬活在了褚时健的精神世界里，可以说，没有马静芬的精神支撑，就没有东山再起的褚时健。
所以说，只有精神层面的爱才能超越生死、超越距离，才能让你所爱的人实现他所有的潜能去经历苦难、改变人生。
03
转变思维，让苦难变得有价值
在集中营的岁月里，弗兰克尔一直通过写医学手稿和思念妻子的方式找到了活下去的动力。面对苦难，他选择的是接受和创造奇迹。能够接受苦难就是“意义疗法”的第三种途径。
举个例子来讲，一位母亲曾向弗兰克尔咨询， 她说她的儿子11岁时不幸夭折了，她几次自杀未遂，后来，就只剩下另一个患有小儿麻痹症的儿子与她相依为命。看着一直在轮椅上生活的儿子，她对生活的满是失望，再次想到了自杀。
弗兰克尔一边揪心地听着，一边向这位母亲提问道：“假如你现在80岁了，正躺在临终的床上，回首一下往事，你没有子女，不缺钱，但是有很高的社会地位，你现在是什么感受？”
这位母亲深思了一会儿后说：“我想要一个孩子...可是，这个愿望我实现了，一个死了，一个是残疾人。”
"如果你不照顾他，他会怎样？”弗兰克尔接着问道。
“如果我不照顾他，他就会被送到福利院，没有人像我一样细致地照顾他了。我想让他的生活有更多的快乐。”
“你现在已经做到了。” 弗兰克尔说。
这位母亲突然顿悟到了活着的意义，她说：“是的，我做到了，至于我自己，我想我做了我力所能及的一切，我为孩子付出了一生，我的生活是有价值的。我不能死，不能让孩子承受更大的痛苦。”
你看，这就是思维方式的不同体现不同的人生价值。你是选择逃避，还是选择面对，决定了你的人生轨迹。既然摆脱不了人生的困境，那就坦然地接受它，换个想法，继续好好活着，那么，你生命的意义才会变得有价值、有希望。
褚时健老人曾经说过：“死意味着永远离开，意味着你本来正在做、应该做的事，以后再也没办法做。活着的每一天，把每一件事情做好，尽好自己的责任，就不白白过这一生。”
人生之苦难的意义就是在于你如何面对你的内心，当一些负面情绪和现实不满充斥在脑海时，平静而乐观地去面对它、接受它，你才会活出自己的价值。
愿所有人都能在逆境中多些通透，少些烦恼，在面临人生苦难的各种选择时，理解生命的意义，活出生命的意义。
