孩子的身体状况是家长最担心的，太胖了不好，太瘦了也不好，太矮了那更不好了，唯独孩子要是长高了，家长就会开心得合不拢嘴。那么吃得多吃得好就能使孩子快速长高吗？答案肯定是：不一定了，孩子吃什么都是非常有讲究的，有些食物在孩童时期不碰最好，比如这三种食物，不但会抑制孩子的生长还会伤害孩子的身体。
1、碳酸饮料
很多家长都知道孩子需要补钙，钙元素是促使孩子长高的最关键元素，但是碳酸饮料就会抑制钙的吸收，也会导致钙快速的流失，一些孩童可能对碳酸饮料特别喜爱，这样必然会导致孩子的生长和发育，过多食用碳酸饮料的孩子会使体内钙和磷比例失调。造成发育迟缓或者发育不良！
2、甜食
很多孩子偏爱糖果蛋糕类的食品，但是过多的摄入这种含糖量过高的食品，会使体内的钙元素发生紊乱的代谢，一方面影响了孩子的牙齿，另一方面也会影响孩子的身高，千万别忽视了这些细节！
3、膨化食品
一般的膨化食品包装都含有防腐剂、添加剂，而这些元素就会在孩子体内产生垃圾，会对孩子体内的生长代谢造成及其不良的影响。
为了孩子的健康着想，一定要减少孩子吃这些食物的次数，如果希望自己的孩子可以长成一个大高个，平时可以让他们多吃一些水果，奶制品。黑豆、鱼类以及胡萝卜等蔬菜都是有利于孩子长个的！专家已经证实：孩子百分之70会在春天长个，百分之70会在秋天长胖，要想孩子长个，家长可以在春天多花一点时间在孩子的饮食方面哦！
