人类世界存在一个大魔王,它的名字叫做:拖延症。
试想,如果妖精没有拖延症,那么唐僧肯定活不过第一季就死翘翘;
如果达芬奇没有拖延症,想必蒙娜丽莎一家都可以画完。那么这个人类世界的大魔王,我们就真的没有办法去战胜它吗?不,有的。
方法/步骤
1、制作时间表
前一天晚上把第二天该做的事列成表,注明时间。之前看到一个清华大学学生的时间作息表,满满当当,有着自己严格的执行力,难怪,人家上清华,我只能上个普通本科。
2、今日事今日毕
今天的事不拖到明天,因为我们都知道,明日复明日,明日何其多。那么既然这些事总得完成,今天做完不就少了一件事情吗。只要我做得足够快,我就可以准时下班去玩耍。
3、定个小目标
正是因为有了目标,我们才会向前不断前行。如果我根本不知道自己要干啥,那我肯定能拖就拖。所以,先为自己定个小目标,确定好之后,尽管风雨无阻,向前挺进。
4、实施奖惩制度
假如今天没有完成今天的任务,也就是说今天把事情拖延到明天去干,这个时候是不是应该要惩罚自己啦。而且还得惩罚力度大一些,能让自己狠狠记住才行。同样,我这一周的任务都好好完成了,也应该给自己好好奖励一下,比如去吃一顿大餐,看一场电影等奖励。
希望我们各位都可以摆脱那该死的拖延症。因为它,我们可能丢失了很多本应该属于我们的东西,也让自己一步一步向深渊堕落。
与君共勉,愿我们成为一个一生温暖纯良,真正的自由人。