《菜根谭》："孤云出岫，去留一无所系；朗镜悬空，静躁两不想干。“
一朵孤云从山谷中飘出来，毫无牵挂的在天空飘荡；一轮明月像镜子一样悬挂在天空，世间的安静或喧闹和它毫无关系。
原始的人类社会，食物缺乏，处于饥饿状态的人们为获取足够的食物解决温饱问题而同心协力，对于物质的欲望还处于朦胧的状态，在精神状态上相对公平自由。随着社会的发展，人类解决生存问题以后，物质的欲望开始萌芽，追求享受的意念开始抬头，于是便出现了私有制。私有制让原先相对和谐的原始社会产生了越来越多的矛盾，虽然有道德、法律、宗教等行为规范的约束和限制，但对物质占有的强烈欲望让人们冲破层层束缚，于是道德规范越来越广泛，法律条款越来越细致，宗教成了可有可无的摆设。人类为抑制私有意念的膨胀努力营造相对公平的社会氛围，但同时也束缚了自身的自由。欲望不能随心所欲地发泄和得到满足，人们蠢蠢欲动的心便处于躁动的状态，不能宁静。
每个人都渴望了无牵挂、自由自在的生活，但在层层制度环境的约束下，尽管社会在发展，挂念的事却越来越多，自由的空间越来越狭窄，可以选择的权利越来越小，看似文明的现代社会下的人类越来越像囚笼里的困兽，越是挣扎抵抗，越是郁郁寡欢。
在生活节奏越来越快的今天，越来越多的人渴望和追求内心的宁静，但躁动的心绪总是让人不能省心。看今日社会，大多数人为名利富贵整日奔波忙碌，陷于荣辱得失中而不能自拔，内心深处却滋长着过宁静生活的强烈渴望，感叹想过简单的生活是那么的难。其实，生活之所以不能过得简单，是因为我们有着太多的牵挂和欲望；心绪起伏不定，生活又怎能宁静？
诸葛亮说：”非淡泊无以明志，非宁静无以致远。“保持宁静的心境是一个人的思想修养和精神状态良好的标志，也是提升自我的重要实现途径。想要过简单的生活，就要保持内心的宁静，就要让内心不为外物所诱惑，就要抑制浮夸躁动的心绪。人生要想不留下过多的遗憾，就要：学习的时候，不盲目的跟从别人的意见，多倾听自己的声音，学自己想学的专业；工作的时候，不随波逐流，多关注自己内心的声音，不为了高薪去选择热门职业；婚恋的时候，不要受经济和地位等因素的影响，多遵从自己内心的声音，不因外界的作用而做出违心的选择。在凡事都要权衡各种可能的收益和损失，都要盘算得周密而细致的现实社会里，想要保持内心的宁静，就不要忽视自己内心的声音。
孤云能够在天空飘荡，是因为它了无牵挂；明月能够像镜子一样明亮地悬挂在天空，是因为它远离了世间的喧嚣。《菜根谭》告诫我们：想要保持内心的宁静，就要多倾听自己内心的声音，不要被尘世琐事所牵扯，从而失去了悠闲自得的生活。
