今天是“中国第四届乐跑梁王山越野赛”的比赛日，作为活动主办方之一，昆明走进自然户外派出30余名志愿者承担了赛事的志愿服务工作，同时组织了150人左右的友友参加赛事活动，当然，我们是参加的是徒步体验组，沿着28公里越野跑的赛道选择性徒步，起点、终点都是万溪冲，手机软件记录行走距离为15公里。
农历大雪节气已过，这一周昆明的天气可真是应景，虽然没有降雪，气温却是急剧下降，早晚温差很大，这几天的最低温度已达到了负2度，这在昆明是并不多见的低温。今天活动的区域是位于昆明南部的呈贡区，坐地铁前往需要花费1个多小时时间，天冷路远，却未影响我们参加活动的热情，昆明走进自然群的每次活动都能保持超高的人气。
乐跑梁王山越野赛是昆明户外运动中一个有影响的活动，今年已是第四届，自去年开始参加此项赛事，自然群今年是第二次组织参与。正式比赛项目有16公里越野跑、28公里越野跑、亲子组赛跑，吸引了众多跑步爱好者积极参与，现场看到有不少外国朋友参与、有很多家庭同行，好不热闹。
为保证今天比赛活动的顺利进行，群主凌翼天翔昨天率领志愿者对路线进行了踏勘，今天一大早，志愿者们就提前到达活动现场，并分组进入各个值守点，在比赛中为运动员指路、提供补给等等，感谢志愿者们辛勤的劳动和无私的付出。
我们参加的是徒步体验组，赛事主办方为我们准备了T恤，比赛结束后给走完全程的友友们颁发一块大大的比赛奖牌，虽然是体验组，却一点都不马虎。现场活动场地安排、出发跑道门头、音量很大的现场喇叭等等，都营造了一种浓浓的比赛气氛，很有仪式感。
上午9点30分，参加跑步比赛的运动员完成赛前集结，先行出发。因为发放物资耽搁了时间，徒步体验组出发时已是10点左右，却未影响我们的好心情。这时太阳已经升起，气温却并不太高，大伙儿的装扮都是厚厚的冬装，天空有些迷蒙、不太通透，走上一阵，身体才开始慢慢暖和起来。
万溪冲是盛产宝珠梨的地方，位于梁王山脚。我们从万溪冲出发，一路经过梨园，攀登直升海拔，朝着马鞍山方向，到达十八台最有代表性的山顶悬崖，沿着防火道下山，穿过梁家箐，回到万溪冲结束活动，顺时针方向绕行一周，圆满。
梁王山是呈贡的一座名山，位于昆明呈贡区东部。今天的活动叫做“乐跑梁王山”，其实并未登顶梁王山，猜想这一带连绵的山脉应该算作是梁王山系的组成部分吧。
每个岔路、转弯的地方，总会有志愿者适时出现，为你指明方向，温暖。
今天的线路总体难度不算太大，线路也不算太长。我们沿着28公里越野跑的赛道走了大部分路程，其间也穿越了不少小路、走了些近道，徒步队伍似乎分成了若干个分队，走了不一样的路线。因为今天是比赛，一路上都用非常醒目的路标指明了路线，加之这一带是昆明户外爱好者常走的路线，不管怎么走，都会是殊途同归的结果。
过去总以为松树是常绿的，其实不然，到了秋冬季节，松树林就变成一个彩色的世界了。
十八台山顶标志性的大石岩，远眺呈贡新城，我们融入蓝天、豪情万丈。
远方最高点就是梁王山，山顶有高高的电视转播台，很远就能看到。
持续的低温，让路边的小草结了霜、成了凌，已过了中午、日头很高了，背阴处的冰凌依然是白花花的一片，与周边的绿草、黄草融为一体，有点冷、却很漂亮。
路边的红色小草，亦花亦草，很好看。
下山途中，回头一望，发现天空的云彩很漂亮，如画一般，我们也成了画中人。
今天的线路对于我们来说好比是反走十八台，只不过今天的线路多走的是防火道，多从山间盘绕而行，避开了陡峭难爬的十八台山脊。从侧面看十八台，沿着山脊攀登时的难度系数就能想见，“十八台”名字的由来也就容易理解了。
今天徒步行程轨迹、海拔升降示意图。我们走进魅力呈贡，乐跑梁王山越野赛，起点、终点都是万溪冲。
（12月8日，星期天）
