养老穴位于前臂后区,腕背横纹上1寸,尺骨头桡侧的凹陷中。取穴时患者取仰卧位或坐位,伸臂平胸,我们在小指后侧,可以摸到尺骨头,尺骨头桡侧,也就是大(拇)指方向,可以摸到一个凹陷,养老穴就在凹陷当中。
养老穴位于前臂后区,属手太阳小肠经,为手太阳郄穴,具有散风明目、舒筋活络的功效。养,含益之意;老,为长为尊也。本穴有益于老年人健康,调治老年人疾病,故名养老。
现代常用于治疗视力减退、眼球冲血、半身不遂、急性腰扭伤、落枕等。
按摩疗法
找到养老穴,用拇指的指腹,对养老穴进行按揉,用力可以稍重,每次3-5分钟,可以辅助治疗腰扭伤。
刮痧疗法
找到养老穴,用刮痧板与皮肤呈45度,使用角刮法,对养老穴自上而下进行单向地刮擦,每次3-5分钟,可以辅助治疗耳聋、耳鸣。
针刺疗法
找到养老穴,用针灸针直刺0.3-0.8寸,可以治疗呃逆,急性腰扭伤。
艾灸疗法
找到养老穴,用艾条距离皮肤3-5厘米,悬灸10-20分钟,可以治疗头晕目眩,视物昏花。
养老穴与肩髃穴相配伍,可治疗肩臂痛;
养老穴与后溪穴相配伍,,可治疗急性腰扭伤;
养老穴与睛明穴相配伍,可治疗视力减退。
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