【韭香白萝卜炒黄豆】1、干黄豆放入冷水中,提前浸泡一个晚上2、至黄豆吸收水分充分泡胀,体积是干黄豆的3倍左右3、锅里放入适量冷水,...
1韭香白萝卜炒黄豆
1.干黄豆放入冷水中,提前浸泡一个晚上
2.至黄豆吸收水分充分泡胀,体积是干黄豆的3倍左右
3.锅里放入适量冷水,放入1片香叶、1段桂皮、1个八角、花椒适量和1个干红辣椒,撒入适量五香粉
4.放入适量食盐
5.泡好的黄豆沥水放入锅中,盖好盖煮制10分钟左右
6.煮到黄豆熟控干水分,捞出放在碗中备用
7.白萝卜用清水洗净刮去外皮,用刀切成厚薄均匀的薄片
8.用刀把白萝卜片切成粗细均匀的细丝
9.炒锅内放入少量食用油烧热,放入切好的白萝卜丝
10.加入1/2茶匙食盐
11.用铲子翻炒均匀,把白萝卜的水分逼出
12.放入煮熟的黄豆
13.韭菜摘洗干净,用刀切成寸段
14.韭菜段放入锅中,用铲子翻炒均匀,至韭菜色泽变翠绿变软即可关火
15.炒好的菜放入盘中
2韭香白萝卜炒黄豆
1.干黄豆放入冷水中,提前浸泡一个晚上。
2.至黄豆吸收水分充分泡胀,体积是干黄豆的3倍左右。
3.锅里放入适量冷水,放入1片香叶、1段桂皮、1个八角、花椒适量和1个干红辣椒,撒入适量五香粉。
4.放入适量食盐。
5.泡好的黄豆沥水放入锅中,盖好盖煮制10分钟左右。
6.煮到黄豆熟控干水分,捞出放在碗中备用。
7.白萝卜用清水洗净刮去外皮,用刀切成厚薄均匀的薄片。
8.用刀把白萝卜片切成粗细均匀的细丝。
9.炒锅内放入少量食用油烧热,放入切好的白萝卜丝。
10.加入1/2茶匙食盐。
11.用铲子翻炒均匀,把白萝卜的水分逼出。
12.放入煮熟的黄豆。
13.韭菜摘洗干净,用刀切成寸段。
14.韭菜段放入锅中,用铲子翻炒均匀,至韭菜色泽变翠绿变软即可关火。
15.炒好的菜放入盘中。
3白萝卜丝炒黄豆
1.泡发的黄豆中撒少许盐,提前腌制一下,可以使黄豆在炒制的时候更容易入味(用干黄豆的话,可提前泡一晚,充分涨发开,这样更有利于吸收,它的营养价值能充分的发挥出来)
2.香葱切段,蒜苗洗净切碎
3.白萝卜洗净,切丝
4.锅中放少许油,油热后放入葱姜
5.葱姜炒出香味后,放入蒜苗翻炒
6.蒜苗炒香,放入白萝卜丝,进行炒制
7.加少许盐,将萝卜丝炒至出水,这样放入黄豆的时候既不会糊锅,萝卜的辛辣味道和少许的豆腥味相中和,萝卜不辣了,黄豆更清香了
8.黄豆放锅内,进行翻炒
9.放少许水,让两者的味道充分融合,也能使黄豆能更彻底的熟透
10.汤汁收完,关火,撒上少许香葱即可出锅
4红白萝卜炒五花肉
1.将半根红萝卜半根白萝卜切成薄片,比较容易熟
2.将五花肉切成片,起火,放入锅中,炒的差不多的时候放盐。这样猪肉会更香
3.将葱花切成末
4.五花肉煎的差不多的时候加入葱末(葱末是为了使猪肉吃起来更好吃,色泽也更加好看,加不加都可以)
5.翻遍几次过后,加入萝卜
6.加入酱油,翻炒,使白萝卜均匀的沾上酱油,这样色泽味道都会提高
7.将锅盖盖住,几分钟过后,开盖,开大火,不用太久,将剩下的酱油收起来。然后装盘,关火。OK