#挑战30天在头条写日记#
#随手拍的美食#
#冬日生活打卡季#
坚持每日三餐打卡，分享一下今夭午餐的靓汤，淮山胡萝卜骨头汤，清甜润口，浓白香甜，做法简单，营养丰富，美味好喝。
在家也能吃到新疆美食？半只鸡做一大盘，无需手擀的裤带面真劲道
Allie精致早餐
原创
-12-8 08:00 · 来自安徽 · 优质美食领域创作者
大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低油低盐、清淡饮食，这是我多年的习惯，希望和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材！
胡萝卜的新做法!!胡萝卜营养特别丰富，尤其是小孩子多吃特别好，
今天特意给儿子做了这份别致的胡萝蛋羹，方法特别简单，一起来做做吧
#生活##美食#
山药健脾养胃，教大家用山药做一个汤吧。
做法简单，而且特别有营养。
两小根儿山药去皮以后给他剁碎。
锅里油热，倒入胡萝卜和香菇翻炒几下，倒入大概800毫升的清水，锅里水开，把山药放进去煮6分钟，淋入两颗打散的鸡蛋液，放点儿青菜，盐和白胡椒粉，调下味道。
天气转凉，早餐来一碗，营养又美味。有时间自己也试着做一下吧
冬天宁可少吃肉也要多吃萝卜，脆嫩爽口好吃下饭，我家10顿有9顿这样做#家常菜#
博学多才的阿乐美食
清炒萝卜丝这样做才好吃，我家三天两头点名吃，清脆爽口营养下饭
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山药芙蓉汤
味蕾食光
天气冷没食欲的时候，我就会给家人做一锅#山药芙蓉汤 暖心又暖胃#美食教程 #营养粥
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#冬日美食季# 推荐6款冬季要喝的汤，味道鲜、营养多、做法简单~
[太阳] 番茄豆腐汤 [太阳] 山药芙蓉汤 [太阳]番茄虾肉汤
[太阳] 萝卜鸡蛋汤 [太阳] 三鲜蘑菇汤 [太阳] 冬瓜花甲汤
食材和做法都标注在图片上，有不明白的留言噢~
谢谢老师分享制作简单的营养美食。学习到知识。[赞][赞][赞][赞][赞][赞]
天然力优质美食领域创作者
暖腾腾的香菇炖豆腐是敬畏冬天的美食，出锅香味四溢，做法也简单
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