拖地板能起到锻炼身体的作用吗?
1、不能。会增加膝关节、腰椎负担，容易造成关节退变、腰椎间盘突出症。还是散步锻炼吧，地给你的保姆拖吧。
2、这样平均每天用1小时进行家务劳动，也能起到健身的作用。
3、如果实在抽不出时间运动，工作间隙在办公室做做保健操，在家花几分钟刷刷碗、手洗衣服，做些身体活动，同样能够起到改善身体疲劳、缓解肌肉疼痛的作用。
4、像是水泥地，一周一次即可。若使用拖把拖地，可锻炼人的腰部和手臂，但一直保持弯腰动作，已造成腰肌劳损。若使用抹布擦地，可锻炼人的腰部，小腿，臀部等，同样要注意活动，总保持一个动作，易使肌肉僵持，造成劳损。
5、增加孩子的身体运动。做家务可以增加孩子的体育运动。孩子太注重学习使得平时的体育运动机会变得很少，而孩子做一些家务事可以锻炼身体不同的部位，例如鲁衣服可以锻炼到手臂肌肉，而拖地板则可以让全身都得到锻炼。
扫地可以锻炼到身体吗
1、第二个好处：锻炼身体 因为做家务是需要一直走动，锻炼身体的各个关节，比如扫地，拖地，叠衣服，洗碗等，都能让身体从中受益，尤其是对一些久坐的上班族来说，既不浪费时间，也能给身体带来意想不到的好处。
2、锻炼身体：家务活动一些比如扫地、拖地、洗衣服等，可以通过运动锻炼身体，增强体质。 提高工作能力：在家务活动中，可以学会如何有效地组织时间、处理细节等，增强自己的工作能力和管理能力。
3、拖地还可以锻炼你的身体。地不能只拖一便，一般要三便。这便和健身一样，三次为一组，这样才有效果。而且房间的大小是固定的，于是你的体力消耗是一定的，不用担心每次锻炼不均匀的问题。
拖地算不算运动阿?
做家务也是运动，拖地8分钟等于走1000步。
属于。根据查阅快速问医生网得知，拖地需要人体进行一定的运动，相当于有氧运动就像是慢走，有氧运动是指运动时间在40分钟的中强度运动，家务活中，弯腰拖地超过45分钟，身体微微出汗，已经做了有氧运动。
算。拖地可以算作一种轻度的有氧运动。虽然拖地不像慢跑或游泳那样剧烈，但仍然需要一定的身体活动，并能提高心率和呼吸频率。
在家拖地八分钟等于步行千步，拖地也是属于运动，帮助脂肪达到一定燃烧，然后随着淋巴排泄方式排出体外，但是时间上比较缓慢。以下分享在家拖地八分钟等于步行千步，不信的话不妨来试一试。
新冠拖地算剧烈运动。根据查询相关公开信息资料显示，新冠拖地也是运动，拖地8分钟等于走1000步，算剧烈运动，新冠期间要均衡的饮食，适当的运动，良好的睡眠质量和精神状态，来提高自身抵抗力。
算！曾经有英美两国的研究者认为， 家务劳动可以替代健身运动。如果一个家庭主妇一周5天、每天进行30分钟的中等活动，其运动量可以使人保持健康。比如做家务，就是日常生活中燃烧脂肪的好方式。
每天拖地两小时能锻炼身体吗
算！曾经有英美两国的研究者认为， 家务劳动可以替代健身运动。如果一个家庭主妇一周5天、每天进行30分钟的中等活动，其运动量可以使人保持健康。比如做家务，就是日常生活中燃烧脂肪的好方式。
拖地还可以锻炼你的身体。地不能只拖一便，一般要三便。这便和健身一样，三次为一组，这样才有效果。而且房间的大小是固定的，于是你的体力消耗是一定的，不用担心每次锻炼不均匀的问题。
做过家务活的就知道，有时候一场家务活下来少则半小时，多则半天，比如整理房间、扫地、做饭等。如果是农村，那时间就会更久。人的基本运动量是半小时以上，所以多数家务活是完全能够满足基本运动量的。
基本上是没有坏处的，可以起到减肥效果。每天早晨拖地，可以说是一种对身体的锻炼，不仅打扫了房间的卫生，还让身体在拖地过程中得到充分锻炼，对身体好，也能起到减肥效果。
不能。会增加膝关节、腰椎负担，容易造成关节退变、腰椎间盘突出症。还是散步锻炼吧，地给你的保姆拖吧。
