坐月子喝鸡汤 用母鸡还是公鸡

新生妈妈们刚生完宝宝，身体极其虚弱，为了恢复身体就开始大补特补起来。有的妈妈奶水不足，为了促进乳汁分泌也开始补充营养。但是需要注意的是产后饮食，坐月子期间如果想要健康地补充营养，而不产生回奶等不良影响，就要学习一定的科学饮食常识。很多妈妈坐月子传统食物要和老母鸡汤。殊不知这恰恰就是造成母乳不足的原因。