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健康饮食范文内容简短 健康饮食的范文(六篇)

时间:2022-10-12 20:52:53

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健康饮食范文内容简短 健康饮食的范文(六篇)

在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。写范文的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?以下是我为大家搜集的优质范文,仅供参考,一起来看看吧

精选健康饮食范文内容简短一

2、人生最大的`财富不是腰缠万贯,也不是拥有国姿天香,而是拥有一个身心健康的体魄。

3、人生最大的错误,是用健康换取身外之物;人生最大的悲伤,是用生命换取个人苦恼;人生最大的白费,是用生命解决自己制造的麻烦!

4、“健康之精神寓于健康之身体。”是的,请珍惜健康,然后再好好地制造并享受那绚丽多彩的人生吧!

5、养生保健要讲求科学,静中有动,均衡适度,宜修身养性;动中有静,劳逸结合,利健康人生!

6、对人生来说,健康并不是目的,但它是第一个条件。

7、人生有三件事不能等:对父母的孝心不能等,子女的教育不能等,自己的健康不能等。

8、人生最大的错误,是用健康换取身外之物;人生最大的悲哀,是用生命换取个人烦恼;人生最大的浪费,是用生命解决自己制造的麻烦!

9、没有健康的人生也就谈不上理想与追求。智者与愚人之分就是看谁能够珍惜健康,把握幸福。

10、健康是人生的财富,身体是事业的本钱,健康是奋发的前提,没有健康的身体。

11、人生中三种东西最宝贵,信心健康和知识;学习中三种品质最可贵,好学好问和好思。

12、民以食为天,健以食为键,健康才是人生第一财富。

13、人生不过三万天,成功失败均安然,是非恩怨莫在意,健康欢乐最值钱。

14、四叶草的花语是幸福,它的四片叶子包含了人生梦寐以求的四样东西名誉,财富,爱情及健康。

15、童年是人生的春天,春天是播种的季节,播下真善美的种子,开出良好习惯的花朵,收获健康人格的果实。

16、请珍惜健康,然后再好好地创造并享受那绚丽多彩的人生吧!

17、身体健康是人生中最大的幸福!你的安康,牵挂所有朋友的心。祝你早日恢复,笑口常开!

18、美丽的人生中,当然会有种种诱惑,致命的诱惑。我们应抑制自己的好奇,永远比要去碰它们,才会健康成长。

19、无论我们怎样珍惜与挽留,抑或怎样荒废与抛弃,生命的田地终将是一片寂静荒芜,我们无力留下什么。你就是再成功,光阴的橡皮也会慢慢擦去你的名字。所以,活在当下,且行且珍惜。

20、全方位体检,全封闭承诺。

精选健康饮食范文内容简短二

老师、同学们:

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目同样是:《我运动我健康我快乐!》

有一个真实的故事,同样告诉了我们体育运动的重要性与好处。法国著名作家雨果,年青时很有才华。29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》,这本小说轰动了整个法国。之后他还写了很多小说、散文、诗歌……可正当他激情奔放的时候,心脏病却突然发作了。许多人看到雨果发青的脸色,都为他感到惋惜。人们都以为巨星就要坠落了。可雨果并不悲观,他在医生的指导下,每天坚持跑步、游泳、爬山。没多久,雨果的病情渐渐好了起来。于是他又提起笔重新写作。60岁创作了文学名著《悲惨世界》,80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。最终他活了84岁。人们看到雨果40岁得了心脏病,最终却成了一个长寿者,都赞叹不已地说:“这真是一个奇迹。”

同学们一定听说姚明、刘翔等运动员吧。他们都是运动高手,有着强壮的身体与拿手的运动项目。他们那强壮的身体与拿手的运动项目都是从运动中得到的礼物哦。

除了在体育课、大课间的运动外,每天,你自己有没有自觉地参加体育运动?当你学习、看书超过一个小时,就要站起来走走了;当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏的时候,更要站起来到外面运动运动一下。运动不在于多,不在于激烈,而在于持之以恒和适量。跑步和走路是最好的运动。早上来到学校可先到运动场跑两圈再上教室;下午放学时也可以去跑几圈或到操场打打球跳跳绳等;饭后在家或附近慢走十分钟。这些看似简单而且不花时间的运动,如果持之以恒地去做,一定会收到事半功倍的效果。只有健康的意识,持之以恒的体育锻炼,才能战胜疾病,可怕的流感病毒也不会侵犯你。

为了提高我们的体质健康水平 ,在此我号召大家做到以下几点:

第一、坚持每天早上跑三两圈,跑步时,统一往一个方向,避免相撞,眼睛向前看,双手应该积极摆动,不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话,因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里.

第二、冬季锻炼要注意预防感冒,锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖.

第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力,持之以恒的精神,切不可"三天打鱼,两天晒网",我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。

来吧,亲爱的同学们!在这个冬季里,面对严寒,让我们走向操场,走进大自然,走到阳光下,在运动中增强体质,在操场上磨练意志,让运动——成为我们终生的兴趣爱好!让健康——成为我们全面发展的不懈追求!让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符!

精选健康饮食范文内容简短三

* 善养生之人,少色欲所以养精也;少语言所以养气也;少思虑所以养神也;此调养三宝之大旨也。

* 上有仙人不知老,渴饮玉泉饥食枣。

* 读书散步,动静适度;少荤多素,饮食有度;与人为乐,乐观大度。

* 养生也要讲“四化”,生活规律化,饮食清淡化,气量大度化,心情儿童化。

* 尊老,象一条源流不尽的长河,因为只要有人就必有老人。

* 情绪乐观,地阔天宽;情绪悲观,乌云满天。

* 只要心上不长皱纹,世上即无老人。

* 岁月可能在额头上留下深深皱纹,热情却能使人永远年轻。

* 童心是人生不老的密码。

* 爱好可以养生,乐趣可以怡情。

郭敬明最新经典语录

果上帝要毁灭一个人必先令其疯狂.可我疯狂了这么久为何上帝还不把我毁掉.那些刻在椅子背后的爱情,会不会像水泥上的花朵,开出没有风的,寂寞的森林在这个忧伤而明媚的三月,我从我单薄的青春里打马而过,穿过紫堇,穿过木棉,穿过时隐时...

安妮宝贝的经典语录

1 酒精和香烟,它们带来的抚慰,非常细微私人,独自的时候,互相依存. 2 就是要这样地,被你无法得到的深爱着 3 生命里有很多定数,在未曾预料的时候就已摆好了局. 4 生命若开始知足,本身亦已经是一场浪费. 5 这世间许多享受世俗幸福的人,会觉...

爱你就像呼吸,教我如何停下

经典语句:1、记住一句话:想得太多会毁了你。2、有时候,没有下一次,没有机会重来,没有暂停继续。3、生活坏到一定程度就会好起来,因为它无法更坏。所以我们心中应该总是充满阳光。

健康养生经典语录

* 善养生之人,少色欲所以养精也;少语言所以养气也;少思虑所以养神也;此调养三宝之大旨也。 * 上有仙人不知老,渴饮玉泉饥食枣。 * 读书散步,动静适度;少荤多素,饮食有度;与人为乐,乐观大度。

优秀人生经典语录

孩子在人前哭, 成人在人后哭。 玻璃碎片在阳光的照射下也会璀璨夺目, 黄金美玉在污泥的包裹中也会黯然失色。 荣辱,是人生的换季; 低就,是才能的甩卖。 如果你没有在昨天充分努力, 那你就不能在今天尽情挥洒。

精选趣味经典语录

一见钟情,再而衰,三而竭。 欲穷千里目,多用望远镜。 我们没见过一只手长六个指头的天使,但是我们也没有见过一只手长五个指头的天使呀! 表扬一个人,最好用公文;批评一个人,尽量用电话。 玻璃开口说话,句句都是遗言。

社会必备经典语录

人生苦多乐少, 蹉跎笑短悔长。 言语要以人为师, 行动要以己为帅。 工作是一天八小时, 事业是一分六十秒。 忧愁出门天地窄, 快乐进家菜根香。 做事专扬我之长, 处世不揭人之短。 残阳铺江水流霞, 瑞雪满天地穿衣。

关于家庭的经典语录

为家庭算计的是好丈夫, 为人类着想的是大丈夫。 儿子常常强过父亲, 新手也能超越名家。 孩子自己摔倒不闹父母, 儿女自主择偶不怨他人。 淡忘为佳,宽容为美; 诚实是善,平淡是真。 自己的孩子自己疼爱, 优秀的孩子人人喜欢。

精选健康饮食范文内容简短四

学校食品安全关系广大师生身体健康,关系社会和谐稳定,关系国家和民族的未来。为了进一步加强学校食品安全工作,确保全校师生身体健康和生命安全,根据《xx市食品药品监督管理局、xx市教育局关于印发〈xx市“百万学生饮食放心工程”xx—20xx年学校食堂餐饮服务安全等级提升实施方案〉的通知》和杭教计〔xx〕x号文件《xx市教育局关于进一步加强学校食品安全保障工作的通知》的`要求,结合我校实际,特制定本工作方案。

认真贯彻执行《食品安全法》和国务院、省、市人民政府有关规定,建立完善“学校第一责任,师生共同参与”的食品安全工作机制,认真落实xx市“百万学生饮食放心工程”的各项要求,加大食品安全工作的投入,夯实食品安全基础,提升食品安全条件,严密防范食品安全事故的发生,切实保障我校师生饮食安全。

(一)总体目标

严格按照xx省a级食堂、首批省级餐饮服务食品安全示范学校的标准和要求,进一步加强食堂监督和管理,进一步完善“五常法”管理方法,深入开展饮食安全宣传教育,普及食品安全基本知识,学校食品安全宣传教育面达100%。建立健全食品安全事故应急处置机制,及时处置食物中毒事件,尽量避免重大食品安全事故的发生,保障师生饮食安全。

(二)阶段目标

1、xx年:食堂食品可追溯率80%以上,大宗食品统一配送或定点采购率达到65%,学生饮食安全知识知晓率达到65%。

2、20xx年:大宗食品统一配送或定点采购率达到90%,学生饮食安全知识知晓率达到85%以。

3、xx年:大宗食品统一配送或定点采购率92%,学生饮食安全知识知晓率达到88%以上。

(一)建立健全机制,加强组织管理

1、成立学校食品安全工作领导小组,组长:郑xx,副组长:郭xx,组员:季xx。

2、调整学校食堂管理工作领导小组,组长:郭xx,副组长:李xx,组员:姚xx。

3、成立学校食品安全事故应急处置小组,组长:郑xx,副组长:郭xx,组员:季xx。处置小组下设现场处置组、救治协调组、后勤保障组和新闻信息组等4个工作组。

4、制定《xx市江滨职业学校食品安全事故应急处置预案(试行)》。

(二)加大投入力度,改善硬件设施

学校每年投入一定的经费,添置更新学校的设施设备,不断改善食堂硬件环境,进一步规范和完善食堂标识标牌,消除食品安全隐患。结合新校区新建食堂,做好前期论证,提前实施预案审查,确保食堂布局流程和设施符合食品安全要求。

(三)做好统一配送,抓好索证管理

食堂的米、油、蔬菜等大宗食品实行统一配送或定点采购,减少流通环节,降低风险。抓好索证管理,完善食堂食品采购索证、进货验收和台账等制度,狠抓落实。充分发挥学校食品安全工作领导小组的作用,加强日常管理、监督、检查,形成常效机制。

(四)加强“五常法”管理

严格按照xx省a级食堂、首批省级餐饮服务食品安全示范学校的标准和要求,优化食堂内部管理,进一步完善“五常法”管理方法,逐步提升学校食堂管理的专业化、标准化、规范化管理水平。大力推进以动物类工用具按红色标注、植物类工用具按绿色标注、水产品工用具按蓝色标注为主要内容的色标管理工作,有效防止食品交叉污染。

(五)推动阳光食堂工程 ,加强家校沟通

学校充分听取学生和家长对食堂等的意见,把食堂办成“师生和家长满意的食堂”。鼓励师生、家长参与食堂食品安全管理。每天安排一名中层以上干部与学生一起就餐(同样的饭菜),倾听学生意见。通过家长会、给家长的一封信、家长开放日等途径,向家长介绍学校饮食安全和管理采取的措施、办法及如何公示食堂经营情况、饭菜菜谱、价格,公开透明,接受监督。在学校食堂已安装监控的基础上,进一步加强食堂食品安全远程监控。

(六)加强宣传教育,提高安全意识

结合学校教育工作,开展形式多样、内容丰富的饮食安全宣传教育活动。充分利用班级黑板报、宣传橱窗、广播站、国旗下讲话、主题班会、专家讲座、校园网等宣传阵地和途径,通过食品安全知识竞赛、征文等形式大力宣传食品安全知识,使食品安全知识“入耳、入脑、入心”,全面提升食品安全知识知晓率,不断营造浓厚的饮食安全教育氛围。

(七)加强应急演练,提高处置能力

学校制定《xx市江滨职业学校食品安全事故应急处置预案(试行)》,成立学校食品安全事故应急处置小组,处置小组下设现场处置组、救治协调组、后勤保障组和新闻信息组等4个工作组。力求做到食品安全事故早发现、早报告、早处置,最大限度地减少损害。定期开展食品安全应急演练和培训工作,提高应急处置能力。加大食品安全应急知识的宣传普及力度,提高学生应急自救能力和自我保护意识,提高应急心理干预能力,及时消除食物中毒等突发事件给学生造成的心理影响。

二○一五年八月二十日

精选健康饮食范文内容简短五

41、全面营养,一生健康。

42、健康系着你我他,共创卫生靠大家。

43、辨营养,知健康。

44、股市有赚有赔,健康稳赚不赔。

45、绿色营养,健康生活。

46、今天的营养,明天的健康。

47、休闲一时,健康一世。

48、金山银山不常在,身体健康最安哉。

49、关注营养,乐享健康。

50、天天讲营养,年年享健康。

51、讲营养,益健康。

52、科学营养,健康生活。

53、健康一身,亮丽一生。

54、财富诚可贵,权力价更高;若为健康故,两者皆可抛。

55、懂营养、懂健康、懂生活。

56、康乐休闲,健康养生。

57、康乐会所,养生福地。

58、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪。

59、天天有营养,人人享健康。

60、环环相扣,境境相连,保护环境,健康保障。

61、星期一到“星期七”,安全健康是第一。

62、快乐营养家,健康你问他。

63、美丽中国,健康生活。

64、钱财乃身外之物,健康乃生命之本。

65、生命有限,健康无价。

66、时尚追求,健康享受。

67、吃营养,享健康。

68、美丽中国梦,健康中国人。

69、讲营养,利健康。

70、房宽地宽,不如心宽。

71、为生命喝彩,为健康加油。

72、今天的生活,明天的健康。

73、合理营养,健康共享。

74、走进康乐养生,还您健康一生。

75、活出健康人生。

76、美丽中国梦,健康营养学。

77、为你的身体做一次蜜月旅行。

78、爱生活,爱营养,爱健康。

79、绿色,营养,健康,智慧。

80、营造健康环境,追求健康生活。

精选健康饮食范文内容简短六

1、食品安全综合管理制度。合法亮证经营,不超许可范围、超供餐能力制售食品,不擅自变更加工布局及场所用途,依法承担法律责任,接受社会监督。餐饮单位法人或负责人是食品安全第一责任人,配备食品安全管理员,对食品生产经营全过程实施内部检查管理并记录,积极预防和控制食品安全事件,严格落实监管部门的监管意见和整改要求,建立本单位食品安全管理档案。

2、从业人员管理制度。建立从业人员健康档案,从业人员持有效健康证明上岗,患有痢疾、伤寒、甲型病毒性肝炎、戊型病毒性肝炎等消化道传染病的人员,以及患有活动性肺结核、化脓性或者渗出性皮肤病等有碍食品安全疾病的人员,不从事接触直接入口食品的工作。工作时穿戴整洁的工作衣、帽,保持个人卫生,分餐直接入口的食品前,戴好口罩、使用专用分餐工具。组织从业人员参加食品安全知识培训,并建立培训档案。

3、食品采购索证验收制度。必须到许可证照齐全的合法食品生产经营单位采购食品及其原料、食品添加剂、和一次性餐饮具、洗消剂等食品相关产品。从食品生产单位、批发市场采购的,查验留存供货商资质证明(许可证、营业执照)和产品检验合格证明(生肉禽类应有检疫检验合格证明);从固定供货商(含个体经营户)采购的,查验留存供货商的资质证明;从合法超市、农贸市场采购的,留存购物清单。建立进货索证索票台账。不采购、使用非食品原料、过期、变质或标签不符合要求、来源不明、病死或死因不明的畜禽、水产及其制品加工食品。

4、烹调加工管理制度。熟制食物须烧熟煮透,中心温度不低于70℃;冷冻肉类在烹调前要完全解冻;直接入口熟食品要盛放在经过消毒的容器或餐具内;烹调后至食用前需要较长时间(超过2小时)存放的食品,要及时采用高于60℃热藏或低于10℃冷藏;隔餐隔夜熟制品经充分再加热后方可使用;蔬菜烹调程序:一洗二浸三烫四炒。灶台、抹布随时清洗,保持清洁。在制作加工过程中发现有腐败变质或者其他感官性状异常的食品及食品原料,不加工使用。用水水质符合gb5749《生活饮用水卫生标准》规定。

5、环境设施管理制度。加工场所面积与冷藏等设施数量与供应的食品品种、数量相适应,有相应的防霉、防尘、防蝇、防鼠、防虫、消毒、更衣、盥洗、采光、照明、通风、洗涤设施。水池、操作台、工用具、功能区分类使用、标识清楚,设备正常使用。垃圾桶加盖防止溢漏,下水道加盖保持畅通,加工场所内外卫生保持清洁干爽,不在加工场所内饲养活禽畜。

6、餐饮具清洗消毒制度。餐饮具必须经有效的清洗消毒后方可使用。盛装生食和熟食的容器必须分开,消毒后的餐具放置于专用保洁柜保存。使用集中消毒企业餐饮具的,要向供应商索取营业执照、消毒合格证明,不使用无执照、无标签的集中消毒餐饮具,不使用国家明令淘汰使用的一次性发泡餐盒等不符合食品安全标准的餐饮具。

7、食品添加剂管理制度。不违法添加硼酸、硼砂等非食用物质和滥用食品添加剂,使用的明矾、泡打粉、小苏打、臭粉等食品添加剂包装标签上注明中文“食品添加剂”字样,含柠檬黄、日落黄等合成色素的吉士粉、油性色素等不添加到面粉、糕点、肉类加工。食品添加剂使用人要熟悉使用知识、由专人管理、专柜存放、有称量工具和使用记录。

8、食品贮存管理制度。食品存放要隔墙离地、分类分架,保持通风干爽、清洁,定期检查清理。食品仓库专用,不存放有毒、有害物品(如杀鼠剂、杀虫剂、洗涤剂、消毒剂等)及个人用品,库房有防鼠、防霉、防尘、防虫设施。

9、餐厨废弃物处置管理制度。餐厨废弃物分类放置,存放在有盖的容器中,做到日产日清。废弃食用油脂按《中华人民共和国食品安全法》、《四川省城乡环境综合治理条例》等法律、法规进行管理,废弃食用油脂存放在标有“废弃油脂专用”字样的专用密闭容器内,专人负责管理,只能销售给经相关部门许可或备案的废弃油脂加工单位和从事废弃物收购的单位,不得销售给其他单位和个人。

10、食品安全事件处置制度。有疑似食品安全事故发生时,应迅速组织患者到正规医疗机构救治,上报食品药品监管部门和卫生部门,停止生产销售可疑食品,保留可能导致食品安全事故的食品及其原料、工用具和现场,积极配合监管部门进行调查处理。

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