我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。
关于生活中拒绝焦虑的心得体会实用一
2．男追女隔座山，女追男永远是个悲剧。
3．如果你想珍惜那个人一辈子，那就不要选择做情侣，朋友是可以一辈子的。宁愿他那个时候恨你，也不要遗憾一辈子。
4．亲情是一个人最重要的感情，但一个在外面，友情就是最重要的。
5．大学谈恋爱可以，但不要身陷其中，特别是女孩。
6.当你心情不好的时候，不要憋在心里，找个可以依靠的肩膀，要么依靠，要么痛哭。
7．对于一个不真诚的人，连做我的朋友的资格都没有。
8．每受一次伤就要从中懂得一些道理，不要好了伤疤忘了疼。
9．分手后还可以做朋友，到底是脸皮后还是彼此都不愿放弃。
10．就算前男或女友再好，也不要回头，做一匹好马。
11．一个人的直觉是很灵验的，特别是女人的第六感，你要相信它，跟着心走，不要被表面给糊弄了。
12.有些人嘴里说这，心里想那。
13.女孩子千万不要把恋爱看得很重，更不要把男朋友当做你生命的一切。
14.每一件你已认定要做的事就要认真，但千万不要在认真中迷失了自己，也不要在认真中模糊了对方的坏。
16.不要傻了，你的男朋友对你好那是应该的，不要为了一点小小应该就感动，就算要感动那也只是做给他看罢了。
17.就算是你的知己，你的闺蜜，也不要什么事都跟她（他）说，人没必要做的那么透明。
18.当还不确定别人对你真好时，不要轻易为他付出真心。
19.有什么事，什么话一定先三思，再做再说。
20.在陌生人面前不要太聒噪，也不要太拘谨，每说一句话最好不要是废话。
21.不知道从什么时候开始，在每个东西上都有一个日子，秋刀鱼会过期，肉罐头会过期，年保鲜纸都会过期。我开始怀疑，在这个世界上，还有什么东西是不会过期的。
22.白天我要休息好，因为晚上我要睡觉。
23.人生，该说得要说，该哑的要哑，是一种聪明；该干的要干，该退的要退，是一种睿智；该显的要显，该藏得要藏，是一种境界。
24.悠客：指的是另一种生活状态的人，他们主动从高速运转的职业状态中暂停或者缓下来，把更多的时间留给自己，给自己放一个大假或者尝试一个梦想已久的全新的开始，他们想自主地控制生命的节奏，他们不再是工作的机器。
25.简单的事情重复做，你就是专家。重复的事情用心做，你就是赢家。
26.世界上最苦的孤独不是没有知己而是迷失了自己。
27.掉进染缸里其实并不可怕，可怕的是在染缸里感觉良好。
28.别将过去抱的太紧，那样你就腾不出手来拥抱现在。
29.一个太过执着的人很少会有幸福感，一个太不在乎的人很少会有满足感。
30.别人手牵手，我牵我的狗，走一走，瞅一瞅，看谁不惯咬一口。
关于生活中拒绝焦虑的心得体会实用二
7日的军训稍纵即逝，还记得刚开始的不适应，盼望早点结束这魔鬼般的生活，而当我们真正的走上离别的车站时，是不舍，是痛苦。
不会忘记军训的第一天，教官严厉的目光，命令的口气，严格的要求，让我们很是害怕，对他产生了一种恐惧的心理，很是厌恶。
不会忘记军训的地二天，我们无精打采的做任何教官所教的动作，惹怒了教官，我们被罚站军姿，在太阳的爆晒下，我们渐渐坚持不住了，于是队列中出现了轰动，是对教官的强烈不满，然而教官却“熟视无睹”还拿来一根皮带往我们身上抽。我们恨教官，恨他的冷酷，恨他的无情。
不会忘记军训的第三天，当其它班级用羡慕的目光看着我们时，我们自豪的笑了，我们明白了教官的一番苦心，对他的厌恶也渐渐消失了，从此我们更加配合教官的每一项命令，积极的完成他所传授的每一个动作，我们对教官充满了敬佩。
不会忘记军训的第四天，当我们迈着整齐的步伐在整个校园走时，教官笑了，他对我们的成绩感到满意，他鼓励我们继续努力，同时肯定了我们的成绩，那一天我们坐到了一起，欢声笑语，没有任何拘束。那一天我们在军训中寻找到了快乐。
不会忘记军训的第五天，天空下起了蒙蒙细雨，我们在操场上苦练着，衣服湿了，但我们仍高兴的练着，因为在这几天我们知道做一个军人应具备的毅力。
不会忘记军训的第六天。
不会忘记军训的第七天，会操中我们精彩的表现。赢得了一阵又一阵的掌声。然儿我门却哭了。因为我们必须面对离别，天空下起了雨，越下越大，放学了，我们站在操场上与教官告别，任凭雨水与泪水的交融。我们与教官拥抱，猛然间发现一向坚强的教官的眼睛红了。是啊!人生最怕离别，但又不得不强忍着痛苦去接受。
就这样军训结束了。我们长大了。
关于生活中拒绝焦虑的心得体会实用三
我步入了四年级，我第一次参加了军训，为期虽然只有三天，但是让我记忆非常的深刻。
一
第一天，我背着行李，排好队伍，离开了学校，也离开了父母，心中揣满了兴奋与期望来到了园山军训基地。到了基地后，我环顾四周，我看见的都是穿着迷彩服的教官，威武极了。教官让我们放好行李，换好我盼望已久的迷彩服时，我心中无比的激动。我这组的教官是柯教官，他外表很威武，但是对我们还是很和蔼可亲的。
柯教官教我们站姿、坐姿。我心里想，这是我三年级学过的。可是我万万没想到军姿跟我们以前做的完全不一样。它说起来容易，但做起来很难。我一动不动地站了一会后，我就感觉到腰酸背痛，脚也软了。教官让我们坚持，在太阳猛烈地照射下，我们个个都汗流浃背了… …我心中此刻只剩一个信念，那就是坚持。
今天的训练结束了，虽然我们个个疲惫不堪，但是我们体会到军人的站姿、坐姿不是一朝一夕练出来的，而是经过刻苦的训练换来的，最终才练就了他们钢铁般的意志。
二
第二天，柯教官又让我们继续学习站姿和坐姿，由于有了前一天的训练基础，今天自然轻松一些。之后又学习了踏步。别看一个人走路很简单，但是想让几十个人走得整齐是非常难的。
我们一遍一遍地练习踏步，教官已经有一会没让我们休息了。突然，有位同学提出建议要休息，但是，教官却地说：“你们只要有一个人踏慢了或踏快了，你们都不能休息，直到整齐为止。”我感觉到教官语气中透着严厉，我们都更加努力了。我们又反复练习了许多遍，教官满意了，我们也休息了，我也很累了，但是我心中油然有种集体的荣誉感。
我从集体的踏步中，我体会到集体的踏步是大家齐心协力才能共同完成的动作。在这里我学到了集体合作的重要性。这就是我军训第二天的最大收获。
三
第三天，我们回到学校。校领导还请了电视台的主持人大宋老师给我们举行了结仪式。大宋老师给我们出了一个节目，节目的名称是《领导力和责任心》。大宋老师在讲台上宣布节目要求，说：“每个班都要选两名领袖，教官教你们做动作，你们跟着做，你们中间一个人做错，领袖就要跑一圈。总而言之，你们中间有多少人做错，你们的领袖就得跑多少圈。”第一次我们班有18个同学做错动作，结果我们的领袖真的跑完了18圈。跑完后，我们的领袖已经汗如雨下，我们感动得已经泪流满面。我们心中很敬佩我们的领袖，因为他们为我们付出了沉重的代价。大宋老师说“承担责任，就会付出代价。负起责任，就必定会有后果。”第二次，奇迹发生了，这一次我们全部做对了，这才使我们的领袖得到了解放。因为我们班每个人的心中已经产生了责任感，我们要对我们的领袖担起这个责任。
这就是我的三天军训生活，仅仅三天，让我学会了许多，成长了许多，更重要地让我懂得做好每件事情都要负出代价，要有责任心，更要有集体荣誉感。
